Description
Un voyage intérieur vers l’estime, l’équilibre et la paix intérieure.
Dans un monde où l’on court après la reconnaissance, l’apparence et les attentes extérieures, Frédéric Herman TOSSOUKPÈ nous propose de faire une pause. De revenir à l’essentiel : soi.
Ce livre n’est pas une théorie de plus sur le développement personnel. C’est une main tendue, une parole vraie, un chemin de reconnexion à soi, écrit avec humanité, douceur et lucidité.
🧠 À travers des conseils concrets, des réflexions profondes et des clés pratiques, ce guide vous aidera à :
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Guérir vos blessures émotionnelles passées
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Reprogrammer vos pensées limitantes
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Rétablir une estime personnelle forte et stable
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Apprendre à dire non sans culpabiliser
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Développer un dialogue intérieur apaisé et encourageant
💬 S’aimer n’est pas égoïste. C’est se donner enfin ce qu’on attend des autres.
🌱 Ce livre est pour vous si :
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Vous vous sentez souvent « pas assez »
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Vous avez du mal à poser des limites
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Vous voulez sortir de schémas toxiques
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Vous aspirez à une vie plus douce, plus libre, plus vous
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